F i k a s v e t t o t

Premiär

2012-02-12T16:35:00.000+01:00

Så var det premiärdags då. Årets första semla. Och en av mycket få cykelturer hittills i år. Så som cykelbanor och vägar ser ut så är det lätt att tappa lusten att cykla. Att cykla till Hundudden på Djurgården i ett lager av brun gegga var måttligt kul. Jag lider med de som bara vill cykla till jobbet utan att behöva ha dykardräkt. Semlan var mycket bra, liksom bondomeletten jag åt innan (

Räddaren i nöden

2011-12-11T17:44:00.001+01:00

En gråmulen dag med temperatur runt nollan. Jag var väldigt nära att parkera mig i soffan för resten av dan när jag fick ett sms om fika. Bara att trampa iväg norrut till Stora Skuggan där det blev stekt strömming till lunch. Fast det borde ha varit potatismos, tycker jag nog. En spansk mandelkaka till efterrätt. Pleasure & Pain När jag skulle hem hade det blivit frost på

Och vinnaren är...

2011-11-29T20:00:00.000+01:00

dramatisk trumvirvel I somras tog jag och Telefonplan en sväng i Roslagen och stannade till för Rimbobullar - i Rimbo. Vi hade tur som prickade in en dag med Rimbobullar, de har självklart inte Rimbobullar alla dagar i veckan - hur skulle det se ut? Bullen och mjölken gifte sig fint och dansade bröllopsvals på tungan.Efter fikat så toppade vi upp turen med att avnjuta Rialavägen, som är

Vårkänslor

2011-11-20T10:26:00.001+01:00

Det fikades visst igen. För att kunna fika måste man cykla först. Det var ungefär så varmt som det ser ut. Våren är här. Det vanliga stället. Tradition kallas det med ett finare ord. Lax + grön potatis? Ja, det är bacon. Lök på laxen har man ju hört talas om, men bacon? Mango- och kardemummacheesecake. Hör hur gott det låter. Cyklar man

Pepparkakssäsongsstart

2011-11-15T17:43:00.001+01:00

Säsongens första pepparkaka åts på lunchen idag. Den var inte på långa vägar lika god som en hembakt. Det är väl lika bra att återanvända förra årets recept. Och glöm inte tävlingen! &lt;a href="http://s23.sitemeter.com/stats.asp?site=s23Fikasvettot" target="_top"&gt; &lt;img src="http://s23.sitemeter.com/meter.asp?site=s23Fikasvettot" alt="Site Meter"

Darrhänt

2011-11-13T17:23:00.000+01:00

Jag var tydligen lite darrhänt idag, och i behov av en återhämtningstur till Skafferiet i Stora Skuggan. Mycket suddiga foton blev det. Jag skyller på prylarna. Eller på kylan. Till lunch: chèvre, honung, valnötter, cous-couspytt. Black Devil's Food Cake. Mycket bra. Sällskapets kola- och lingonpaj var också den mycket bra. En skarp bild på den pajsorten finns här.

Fade to grey

2011-11-12T18:30:00.000+01:00

I novemberdimman får man vara glad för små färgklickar. En halloncheesecake t.ex. Jag upptäckte på väg söderut att det byggs cykelbana genom skogen i Glömsta. Det kan nog bli bra, speciellt om de lyckas få till så att det går att korsa Glömstavägen på något vettigt sätt. Klart i december påstås det. När jag passerade stod det folk och höll på med belysningen. Friskt kopplat, hälften

Tävling!

2011-11-12T17:59:00.000+01:00

Visa din bästa fikabild - vinn presentkort på en egen fotobok! När jag köpte ny kamera i höstas fick jag med en värdecheck för att göra en fotobok på CEWE Fotobok. Tyvärr kom jag inte överens med programmet som krävdes, "Min CeWe Fotovärld" (men fick en spark därbak att göra en i Aperture istället). Värdekupongen ger ett avdrag på 329 kronor. Reglerna är enkla och kan ändras närsomhelst. :

Söndagsrunda

2011-11-07T17:10:00.000+01:00

Det cyklades visst igår också. Att de valt en kanelbulle som symbol för Göta Landsväg uppskattas. I Snättringe var jag lite wild & crazy och tog en annan väg än jag brukar. Sen stod det skyltar om cykelväg till Glömstavägen. Det passade ju bra, även om jag inte visste vilken ända av Glömstavägen jag skulle hamna vid. Lite synd bara att Huddinge kommun inte hade råd med fler än

Day of the Dead

2011-11-05T18:58:00.000+01:00

Efter gårdagens långtur behövdes det ett återhämtningspass. Jag försöker öva mer på återhämtningspassen, de är ju viktiga! Kameran laddades med svart-vitt. Ingen idé att slösa färg en dag som denna. När jag väl satt på cykeln kändes det inte alls så illa som jag befarat. Inte för att jag tagit i speciellt hårt igår, men det var ju trots allt ganska många timmar utan hejd på trampandet. Runt

Halvvägs till Belgien

2011-11-04T19:56:00.002+01:00

Dagens tur gick halvvägs till Belgien, till Saltå Kvarn som serverar belgiska våfflor. Nästan en repris av förra årets allhelgonatur, men jag orkade inte skrapa ihop sällskap med tanke på hur slött jag cyklar. Jag blev faktiskt riktigt chockad efter att ha sett på klockan i kameran att det tagit drygt 2 timmar hemifrån och till Lida. Sen ställde jag om klockan, något jag uppenbarligen skulle

Fantasilöst

2011-10-30T10:23:00.024+01:00

Brist på fantasi och ideér. Som tur var inte hos den som fixade mat och fika. Arbetsveckan avslutades med vad som verkade som en begynnande förkylning, men den bekämpades framgångsrikt med glass och sömn. Jag tror inte den var beredd på glasschock så här års. Sen blev det lite cykling till Sturehofs Slott igen. Jag spexade till det med ett varv moturs runt Bornsjön innan maten. Festligare än så

Söndagscykling

2011-10-23T19:13:00.002+02:00

Det var alldeles för länge sen jag var på mitt favoritcafe Sturehofs slott. Sagt och gjort. Bara att grensla fixien och trampa iväg söderut lite stillsamt. Asfalt och grus som vanligt. Den har lite för smala däck för sånt egentligen, men mestadels går det bra. Cyklar man långsammare tar det förstås en stund extra innan man är framme, men varför ha bråttom? De har ju öppet till 17. Om man bara

Återhämtningspass

2011-10-16T19:38:00.001+02:00

Efter gårdagens promenad behövdes det ett återhämtningspass. Efter att ha städat husets cykelrum (såna nöjen kommer med bostadsrättsboende) cyklade jag till Skafferiet i Ekoparken i återhämtningsfart. Det är fortfarande höghöst. Mat är viktigt för återhämtningen. . Höstgryta Äppelkaka med vaniljsås Kola- och lingonpajen var god den också. Jag tror jag skall köra fler

Höghöst

2011-10-15T19:54:00.004+02:00

Det heter visst höghöst, det vi har nu. Jag läste det på Twitter igår, så det måste vara sant. Dagens utflykt blev tvärs över Södertörn. En gubbtidig start från Västerhaninge. Sörmlandsled, småvägar och väglöst land tog mig så småningom till Lida. Det är jakttider, så jag undvek den vägen jag egentligen tänkt ta efter att ha sett skylten om att de jagar älg, rådjur, vildsvin och svetton. ja,

Härlig höst

2011-10-02T11:36:00.002+02:00

Dagen var perfekt för en liten höstpromenad genom Tyresta. Löven börjar gulna men höstrusket har inte börjat än. Hällmarksslingan, Stensjön, Långsjön. Det var lite fuktigt och kyligt på morgonen men det är bara att gå sig varm. Snart värmde solen från en klarblå himmel. Blandad terräng, skog och hällar i början och slutet, men väldigt blött norr om Långsjön. Jag kanske skulle ta med

Jag borde vetat bättre

2011-09-26T17:54:00.004+02:00

Jag borde vetat bättre. Jag visste ju att det inte fanns fika på Nåttarö. Men trots det tog jag en helgtripp dit. Skönt avkopplad/bortkopplad. Fullt med folk på båten ut, och rödvinsförsäljningen gick på högvarv. Vart alla dessa människor befann sig tills de åkte hem vet jag inte. Inte där jag gick i alla fall. En ny kamera hade inköpts och fick sitt elddop. Jag får väl tråka ut er med lite

På Stranden

2011-09-10T23:02:00.002+02:00

Jag gjorde en liten utflykt till fots i skärgården. Först båt till Nåttarö. Där var allt stängt. Krog, kiosk, butik. Fast det visste jag. Boende med havsutsikt på Halsudden längs i söder på ön. Rester från ett krig. Kallt eller varmt? Det verkade som hela södra udden har varit avspärrad med staket en gång i tiden och det fanns en hel del militära baracker där. Här gäller det

Hyrda hjul i Fritzlland

2011-09-07T15:29:00.000+02:00

Efter att ha checkat in på hotellet gick jag till Prater, dels ett tivoli med ett stort pariserhjul, dels en stor park. Där fanns en cykeluthyrare - Wiener Hochschaubahn und Radverleih. - jag kollat in på nätet. Nära till hotellet och hyfsat billiga. 50 € för söndag - torsdag. Dyrare än kollektivtrafik, men mycket bättre tycker jag. Jag fick lämna körkortet (nån form av ID) i pant, det verkar

Fika im Fritzlland

2011-09-03T11:26:00.002+02:00

Tågresan från Budapest Keleti pályaudvar till Wien-Westbahnhof (en av flera, jag hade kunna gå av i Wien-Meidling 10 min tidigare men hade då behövt ett t-banebyte till) gick bra. En tunnelbaneresa med tog mig till hotellet. Även här fokuserar man på att transportera människor, öppna spärrlinjer där man förväntas ha biljett. Efter att ha checkat in på hotellet gick jag till Praterpark och hyrde

Kung Ottokars Fika

2011-09-02T08:24:00.000+02:00

Jag tog en liten semestertur till Centraleuropa, till Österrike-Ungern. Först till Budapest med flyg, där låg temperaturen mellan 35 och 40 grader dagtid, så det blev svetto vad man än gjorde. Det var så gott som vindstilla, så det blev ingen kylning på det sättet. Bara att stryka längs husväggarna på skuggsidan och sitta eller ställa sig vid ett öppet fönster på spårvagnar och bussar. Eller ta

Glasspilen

2011-07-21T09:29:00.001+02:00

Igår tog Mårten ett initiativ till en glassträff på Stikkinikki. Strålande initiativ. Dessutom var det sista dan innan min semester, så det kändes bra att gå från jobbet vid 14:30. Med två Patrikar som anslöt från olika håll så blev det en Flèche. En pil. En glasspil. De som vill ha glass kommer till glassen, inte att förväxla med glassbilen som kommer till dig. Glass i stora lass. Jag tog

Skuggfika

2011-07-10T18:32:00.000+02:00

Det var mest mulet idag, så när det blev sol blev det en tur till Skuggan. Stora Skuggan. Efter en lunch med rostbiff och färskpotatissallad blev det en 'spansk mandelkaka'. Med vaniljsås. Vad som var spanskt med den vet jag inte, no habla Español. <a href="http://s23.sitemeter.com/stats.asp?site=s23Fikasvettot" target="_top"> <img src="http://s23.sitemeter.com/meter.asp?

Le Tour

2011-07-09T15:44:00.000+02:00

Jag funderar på om jag skulle prova lite mer oberoende touring när jag är cykelbar igen. Det har såklart en del nackdelar mot att bo på vandrarhem o.dyl. Men också en hel del fördelar. Oberoende, på bekostnad av komfort. Men som omväxling till lägerlivet kan man bo på vandrarhem/hotell/Pensionat/B&B/campingstuga då och då. Det kräver förstås lite utrustning, 2 väskor bak borde täcka behovet.

Men dom där japanska lyxdäcken, då? Hur va dom?

2011-06-30T17:18:00.001+02:00

Jodå, tackar som frågar. Grand Bois Cerf var fina grejer. 400 gram (!) lättare per däck, rullar lättare (tycker jag, men har inget Tour-test att backa upp det med) och tar bort en del vibrationer (något som var märkbart med de gamla däcken). 29 mm breda är de. Lite smalare än originaldäcken, men det funkar alldeles utmärkt på de 2x2 km grusbelagd parkväg jag normalt cyklar till och från jobbet.

Slut som cyklist?

2011-06-26T18:29:00.001+02:00

Det känns som jag är slut som cyklist. Med halsproblem som inte ger med sig känns det inte intressant att försöka planera in nån semestercykling. Och jag börjar bli orolig för att inte kunna delta i årets KAK-cykling till Karmansbo Herrgård. Men jag funderar på att ta mig till Wien, hyra en cykel och slöcykla runt lite (något som funkade väldigt bra när jag var i Berlin). En och annan bit

Stikkinikki+fixxi

2011-06-04T16:34:00.003+02:00

Nu när jag fixiefierat nya hojen kan jag ge mig in på Södermalm och fika. Eller äta glass. Ett tips från vanligtvis välunderrättad källa sade att Stikkinikki på Götgatan har bra glass. Honeycomb och Pistage. Det var verkligen honeycomb - plötsligt överraskas jag av en bit bikupa i glassen! Flip-Flop. Tack till Fredde för verktygslånet. Dagen var ett bra tillfälle att prova den nya, tyngre

Sökes: Smala, bleka och fina

2011-06-01T19:39:00.010+02:00

Jag har förstås redan börjat kolla på lättningar av nya hojen. Originaldäcken verkar ligga runt 600 g i vikt enligt det allvetande Internet. Det finns väl ingen direkt anledning att betvivla det, men jag skall väl kontrollväga dem när jag fixerar bakhjulet. Mycket punkaskydd brukar betyda trögrullat också. Så vad kan man ha istället? Utbudet av ljusa findäck verkar inte vara alltför stort.

Smala däck och lasten över framhjulet

2011-05-23T21:50:00.001+02:00

Jag okynnesköpte en ny cykel att ha till vardags. En Specialized. Singlespeed och en liten söt korg. Rejäla skärmar och batteribelysning. Och 28 mm däck. Jag tänkte bearbeta min fobi mot grusväg och smala däck med 2x2 km grusad parkväg på väg till och från jobbet. Att ha lasten fram är det väl lika bra att vänja sig vid också. Fix och färdig för att fixa fixering. Lite grusstigar går bra.

Plastbestick

2011-05-22T15:20:00.000+02:00

(arkivbild) En del gafflar gör sig bäst i stål. Men det finns användningsområden för plastgafflar också. Min kolfibergaffel från Shop4cross kom till slut. Det blev ju tyvärr ingen Kuk. Massor med plats både åt sidan och i höjdled. Provtur med generatornavhjulet. Omatchade hjul! Bäst jag hänger på en styrväska eller nåt så folk irriterar sig mer på det än på hjulen. Det sitter 30 mm

Fika utan svetto

2011-05-01T18:42:00.000+02:00

Men på cykel i alla fall. Ett fikaförslag ledde till en cykeltur i kall motvind genom Stockholm (...men Stockholm har blivit kallt...) till Skafferiet i Ekoparken vid Universitet. Där fick jag en bit paj med krusbär- och mandelmassefyllning och en kopp te. Trevligt. Pendlarcykeln uppgraderades igår med originalhjulen från min Dew Drop och skivbromsarna från min Trance (som jag tydligen inte

"off the peg" or "bespoke"?

2011-04-29T17:43:00.006+02:00

Mer cykelsvammel tyvärr, den envisa halsinfektionen är inte riktigt borta än, så jag tar det lugnt. Jag hoppas bli bra tills 30-milaren den 7 maj. Jag trodde jag skulle ha skivbromsar... men om jag nu, för ett ögonblick, tänker bort det... ...så skulle jag kunna köpa en Velo Orange Rando från det stora landet i väster. Designad i den franska traditionen med packning fram som bl.a Jan Heine

Påsklidande

2011-04-24T18:39:00.000+02:00

Till påsken hör Lidande. Jag hade hoppats på att Lidandet skulle bestå i att cykla i Sörmland. 40 mil på långfredan och 30 mil på påskdagen var planerat. Tyvärr satte nån miljon medlemmar av i familjen Streptococcus käppar i hjulet för det så lidandet blev att sitta hemma. Inte så lite lidande i det fina vädret när jag verkligen hade sett fram emot långcykling. Planerna på en dubbel Super

Styva komponenter

2011-04-14T13:58:00.003+02:00

Man vill ju inte ha en slak och flexande framgaffel. Så det fick bli en Kinesis DC 19, beställd från Freeborn. Lättare, men framförallt hoppas jag den skall vara bättre än stålgaffeln på att ta bort vibrationer. Lite skönare helt enkelt. Uppdatering: Nähä. Så kul fick jag inte ha det. Det kanske går att få fram en gaffel om några månader. Då får det bli en från Shop4Cross istället. &amp

Vårvindar friska

2011-04-09T20:55:00.001+02:00

Don efter person Dagens brevetmisär startade i Täby.. Jag fick skjuts av Christopher, så jag behövde bara ta mig till Östermalm. Betydligt bättre än att börja med 2 mil i motvind. Det är en klar nackdel med breveterna från Täby - det är långt från cykelvänlig kollektivtrafik.Registrering utan problem, när vi står uppställda inför start kommer 2 personer och frågar var registeringen är. "Den är

Träna för breveter?

2011-04-09T06:06:00.001+02:00

Träna för breveter? Vilket trams! När skulle man få tid att träna inför alla breveter, jag har fullt upp med att cykla dem? &amp;amp;lt;a href="http://s23.sitemeter.com/stats.asp?site=s23Fikasvettot" target="_top"&amp;amp;gt; &amp;amp;lt;img src="http://s23.sitemeter.com/meter.asp?site=s23Fikasvettot" alt="Site Meter" border="0"/&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/

Fiat Lux

2011-04-05T22:12:00.000+02:00

Det damp ned ett nytt hjul med lyxgeneratornav. Ett SONdelux från Schmidt Maschinenbau. Poison-Bikes byggde ihop ett hjul med SONdelux, Mavic Open pro-fälg, DT Comp-ekrar och DT mässingsnipplar. Totalvikten blev 1084 g (utan bromsskiva, snabbkoppling eller fälgband). 30 mm Schwalbe Marathon Racer skall sitta på. Däcken blir smalare och smalare. Dessutom är det här hjulet användbart på t.ex en

Haren och sköldpaddan

2011-04-02T21:38:00.000+02:00

Så var det dags för randonnépremiär 2011. 200 km från Tumba. Den enda distans och sträcka jag kört, men nu har jag kört den tre gånger. Hoppas sträckningen var samma som tidigare, för jag körde bara. Jag hade planerat att ta det lugnt. Men precis som i fabeln om haren och sköldpaddan så behöver det inte gå långsamt för att man kör långsamt. Korta stopp är viktigt för att få en kort totaltid.

LSD-tripp

2011-03-26T19:34:00.000+01:00

Så blev det då en LSD-tripp. En planerad sådan, inte bara för att jag är lat. Planen var att köra ca 150 km i lugnt tempo som förberedelse för nästa helgs 200-km brevet. Jag avstod från denna helgs brevet från Täby eftersom jag inte vill riskera att köra för hårt för tidigt på säsongen. Det får räcka med ett år med såna misstag. Snäckstavik idag. Skanssundet. Mindre is än förra veckan. Sol,

Vårcykling och trasiga järn

2011-03-20T17:47:00.003+01:00

Idag var jag klok och tog pendeln till Tumba. Skönt att slippa cykelbanemisär. Delvis i alla fall, man måste ju ta sig från Tumba. Vid Vårstakorsningen var det fullt med poliser vilket verkade ha bieffekten att det inte var nån trafik från Vårsta mot Rosenhill så jag smet ut på vägen. En jämförande bild vid Snäckstavik. Lite overkill med dubbdäck idag även om jag stundtals hade nytta av

The Times They Are A-Changin

2011-03-20T17:19:00.004+01:00

Några jämförande bilder från Snäckstavik. Datum & länkar kommer. 28 mars 2010 2010 5 november 2010 20 mars 2011 26 mars 2011 2 april 2011 4 november 2011 &amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;a href="http://s23.sitemeter.com/stats.asp?site=s23Fikasvettot" target="_top"&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt; &amp;amp;amp;amp;amp;amp;

Snuvad snödagscyklist

2011-03-19T11:50:00.000+01:00

Jag skulle egentligen vara söndagscyklist den här helgen men det visade sig finnas lite tid även idag så jag blev snödagscyklist. En liten förmiddagsrunda med en liten fika var planen. Förra helgens tur blev nog lite lång som landsvägspremiär även om jag ansträngde mig för att hålla ansträngningen nere. Iväg mot Fisksätra - snön låg fortfarande kvar på morgonen, gamla Saltsjöbadsvägen är inte

Äntligen!!!

2011-03-12T15:39:00.000+01:00

Äntligen!!! Ä &amp;amp;lt;a href="http://s23.sitemeter.com/stats.asp?site=s23Fikasvettot" target="_top"&amp;amp;gt; &amp;amp;lt;img src="http://s23.sitemeter.com/meter.asp?site=s23Fikasvettot" alt="Site Meter" border="0"/&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/a&amp;amp;gt; &amp;amp;lt;a href="http://s23.sitemeter.com/stats.asp?site=

Någon borde verkligen göra något!

2011-02-13T15:46:00.000+01:00

Jag vet inte riktigt vad som händer just nu. Inget fika på jättelänge. Sporadisk helgskogscykling när snön tillåtit. Utan fika. Svetto-träning inomhus (inte ens på något cykelliknande, eftersom jag inte vill förstöra cyklingen med inomhus-'cykling'). All work and no play som hamnar i vägen för tisdagskvällarna. Fast släpa cykel i snödriva kan jag göra på balkongen... Någon borde verkligen göra

Galapremiär

2011-01-06T13:35:00.001+01:00

Jag konstaterade häromdan att 2011 inte riktigt hade börjat än. Men idag var det galapremiär. En tidig tur tillsammans med Erik och oväntat bra stigcykling till Brotorp. Jag trodde det skulle vara mycket sämre efter senaste snöfallet. Det gick så bra att vi var tidiga till Brotorp och fick köra lite extra. En bra bit västerut (nästan till Pungpinan) och sen tillbaka lagom tills att de öppnade. Vi

solförmörkelse +vintertips + filmquiz

2011-01-04T16:52:00.004+01:00

Det skulle bli solförmörkelse idag, och rådet var "Man ska försöka ha en öppen horisont åt sydost. Så man ska gå upp i ett berg eller upp i högt hus eller så." Cykla uppför Hammarbybacken måste väl duga? Sagt och gjort, jag började ta på alla kläder och prylar när det fortfarande var mörkt, och kom iväg strax efter gryningen. Kanske inte fullt så illa, men det är inte krångelfritt att cykla så

Nytt år?

2011-01-02T12:57:00.000+01:00

Det verkar inte som 2011 börjar förrän på torsdag. Dagens "cykling" fick mig återigen att inse att det är meningslöst att mäta cykling i avstånd. Säg till om jag skulle falla tillbaka i den fällan. Ville jag ha distans kunde jag ju ligga och lata mig i en klunga. Massor med kilometer utan ansträngning. ;) Jag funderar på att skaffa längdskidor, men frågan är: är det som medelålders man

Medioker avslutning på mediokert år

2010-12-31T14:26:00.000+01:00

Ett mediokert år, avslutat med mediokert fika. Äntligen en dag med sol. Jag har varit ute vid några tillfällen, men det enda fiket i närheten - Hellasgården - har inte lockat tillräckligt. Jag tänkte göra ett undantag idag. Upp längs vägen på västra sidan av Hammarbybacken. Blåsigt, men fin utsikt. Nypudrat, skönt att komma i lä i skogen. Det finns inte många stigar att välja på. Varm

Grötfrukost

2010-12-11T15:27:00.002+01:00

En liten Hellastur solo, avslutad med en tallrik risgrynsgröt som "frukost" på den nya favoriten "Ekofiket". Mer komplicerat än så behöver det inte vara. Och jag blev bjuden på glögg och hade en MTB-diskussion med innehavaren. En värmande brasa Efter den monokroma kylan. Mountainbiking är skönt, man behöver inte fundera så mycket vart man skall. Bara ut i Hellas och cykla där det för

"Fikasvettot-approved"

2010-12-05T17:51:00.002+01:00

Jag har hört snacket kring lägerelden om "ekofiket" vid Ältavägen. Men eftersom jag inte cyklat i Hellas på länge har det varit "för nära". En viss oro har även märkts i bekantskapskretsen, en undran om det är "Fikasvettot-approved". Nu är det det. Det är ju helt omöjligt att cykla landsväg på vinten, så jag pumpade däcken på Bianchin. Helstelt. Singlspeed. 29er. Skön enkelhet. Jag gjorde även

Skåpmat

2010-11-27T12:14:00.002+01:00

Eftersom jag tydligen är för klen för att cykla till Äppelfabriken i dagens kyla fick det bli pepparkaksbak istället. Jag skall återuppta skogscyklingen nu när snön återkommit, men det behövs lite (h)julpyssel på 29ern först. Skurna pepparkakor: Först av allt behöver du kryddor. Inte de där som stått i skafferiet i flera år. Köp nya. Blanda: 7 dl vetemjöl 2 tsk bikarbonat 1,5 msk mald

Ljusskygg frost

2010-11-07T17:26:00.001+01:00

Det krävdes inte mycket sol för att asfaltsvägarna skulle vara torra och fina. Men utan sol var de frostiga. Lite glesa träd eller nån avlövad buske kunde ge tillräcklig skugga för att frosten inte skulle försvinna. På grusvägar har man fäste ändå men på stigarna vinner isiga rötter över slicks varje dag. Kanske dags för andra däck. Jag försökte ta mig genom Flottsbro på något kul sätt och

Dag före helgdag

2010-11-05T16:50:00.000+01:00

Jag skulle tydligen inte jobba idag. Helledigt sade kalendern. Det såg ut att bli fint väder, så jag bjöd med några vänner på en fikatur till Saltå Kvarn i Järna. En del skulle jobba. Synd om dem.Det började mindre bra. Frost. Jag lyckades med en pinsam vurpa mitt på en rak gata i Älvsjö och skrapade både höft och knä. sen blev tempot ännu försiktigare. Vid Slagsta behövde Rippa meka liv i

Misärplanering 2011

2010-10-30T19:54:00.000+02:00

I torsdags var det avslutning på randonnéåret 2010. Tille och Mollo har redan tramsat om det. Det blev bara 2x200 km för mig 2010, så jag kan nog känna mig säker på att slippa Paris-Brest-Paris. Fast helt säker kan man ju inte vara. Men det finns massor med kortare lopp. 2011:s första 20-milare går redan den 8 januari i Västerås. Vi får väl se hur vädret och väglaget är och om logistiken att ta

CX - Botkyrka stylee

2010-10-30T19:14:00.002+02:00

Idag blev det nästan en repris av förrförra veckans tur. Jag hittade delvis en bättre väg vid Flottsbro, men jag får nog snacka med Lantmäteriet om det här skall kallas "gångstig": Men jag fick lite utsikt som belöning Vid Tumba tänke jag ta småvägarna kring soptippen/skidbacken för att ta mig till norra sidan av motorvägen. På vägen passerade jag Hågelby och stannade till för att se om det

Vintertillvänjning

2010-10-16T17:51:00.003+02:00

På programmet idag stod lite tillvänjning vid vinterskorna. Borde inte vara några problem, men det är lika bra att vara lite försiktig. De har legat i vindsförrådet, så jag fick lägga dem på elementet en stund för upptining innan jag satte dem på föttterna. Frost mitt på dan! Mysiga grusvägar Fint väder Mysig skog En byggnad vid De Lavals jordbruk i Tumba En gyllene matta av löv. Lite

Fredagslånglunch

2010-10-15T20:27:00.002+02:00

Jag jobbade hemifrån idag eftersom det skulle komma folk och dra bredbandskabel, beställt av bostadsrättsföreningen. 100 MBit till priset av oförändrad avgift. Pendlingen till jobbets dator gick på några sekunder. När de var klara med installationen vid 13:30 var det läge att ta en liten cykeltur i solskenet. Jag hade nästan jobbat en full dag vid det laget, det var fint väder och lika bra att

Vi hade i alla fall tur med vädret

2010-10-09T21:34:00.001+02:00

Vi hade i alla fall tur med vädret Ja, så kan man sammanfatta dagens brevet. Superfint höstväder. Sol och bara lite, lite blåst. Och vackra höstfärger på det. Och fina vägar! En liten missbedömning av hur lång tid det tar att klä på sig cykelkläder för oktober resulterade i ett senare tåg än jag tänkt. Men det gick bra det också. Cyklister, cyklister! Överallt cyklister! Hjulsugande

Beslutsångest

2010-10-09T06:52:00.000+02:00

Var skall jag fika idag? En repris av förra 20-milaren med fika på Eldtomta (100km)? Eller kanske på Idala (120km). Det kräver 2x600 meter omväg, men det är det värt. I Vagnhärad och Gnesta lär bara pizzeriorna vara öppna när jag kommer fram. Konditori Trollet i Vagnhärad stänger kl 14, så det skulle kräver nog lite för hög snittfart över Södertörns höjder. Får väl se vilken form av (dåligt)

LSD-tripp

2010-10-02T17:58:00.001+02:00

Jag skulle ju dra ned på LSD. Jag skulle ju börja cykla fortare. Men jag kände mig rätt seg, och har gjort det några dar, så det blev bara lite vanlig LSD-cykling med fika. Jag "värmde upp" med att cykla genom Sköndal; Semmelvägen, Mazarinvägen, Sockerbagarvägen, Lussekattsvägen... Sen vägen via Brandbergen för att slippa Handen (på hemvägen hittade jag hur man tar sig till/från Stationsvägen

Snygga kurvor

2010-09-24T19:34:00.002+02:00

Det började lite oskyldigt.... ...med lite tidsfördriv medans jag väntade på färjan till Adelsö i söndags. Men fortsatte i onsdags med en diskret kvällstur till Fisksätra: Enligt Garmins höjdmätare blev topparna lägre och lägre för varje gång. Det kändes precis tvärtom. Tur att det knappt är nån trafik där, svårt att vara helskärpt i slutet på den femte 4-minutersintervallen. Var nästan på

Orkar du två bitar?

2010-09-19T20:35:00.004+02:00

"Orkar du två bitar? Du får dem till priset av en?" Vilken fråga! Klart jag gör. Men jag börjar ju undra, ser jag så mager och hungrig ut? Det hände nåt liknande på Sturehofs slott i somras. Och på lunchen häromveckan fick jag en enorm portion med tillägget: "det är bara att säga till så får du mer". Hälften räckte. Fast idag hade det behövts lite mer. Hunger är ingen bra indikator på

Kort-kort

2010-09-04T17:44:00.004+02:00

Korta ärmar och korta ben är det slut med. I alla fall för tillfället. Men en kort runda blev det. Jag bestämde mig för att byta pedalsystem från Shimano SPD till Time (deras "skogspedaler") och tog en liten inkörningsrunda, lika bra att ta det lugnt när man ändrar nåt. Jag var dessutom lite slak efter gårdagens festligheter. Lite dramatiskt väder bjöds det på, rätt blåsigt, men inte så illa som

Grusade planer

2010-08-28T19:28:00.000+02:00

Jag hade gjort upp planer för en tur norröver som omväxling. Rutten var skapad och överförd till GPS:en. Men den isande, byiga vinden fick mig att tänka om. Att tugga styrlinda på Uppsalaslätten får bli nån annan dag. Så vart skulle jag cykla istället? Jag kartcyklade lite hemma och bestämde mig för en tur mot sydväst för att se hur mycket stig och grusväg jag kunde få ihop. Eller snarare: hur

1460 km semester

2010-08-25T18:16:00.001+02:00

1460 km hanns med på semestern. Tyvärr inte den flerdagars fikatouring jag planerat. Jag har ingen aning vad som gick så snett där? Den berömda "dagsformen", kanske? Eller brist på den. Men det blev längre och längre, och snabbare och snabbare turer. Och en riktig kakbuffé besöktes. Det är tillräckligt att glädjas över. Nu får vi se vad hösten har att erbjuda. Breveter på 30 mil, sen 20 mil

Semesterfinal

2010-08-24T10:05:00.011+02:00

Chokos. Bra ord. Jag var först lite osäker på om det bara var allmän likstelhet, motvinden, eller om det var dåligt med energi som gjorde att det gick segt mot Södertälje. Det var dåligt med energi, föga förvånande med tanke på gårdagen. En ryggfickevarm Power-Riegel tuggades ned medans jag avnjöt Södertäljes cykelbanor. Borde tagit bron vid järnvägen och E4/E20, den vägen är acceptabel.

Tunga skivor

2010-08-23T21:02:00.001+02:00

Jag skall tydligen ha skivbroms. Vilken tur att det låg ett lätt kuvert med två Alligator Starlite bromsskivor på hallmattan när jag kom hem efter dagens 20 mil Men 93 g + 14g skruvar? De skulle ju väga 78!? &amp;amp;lt;a href="http://s23.sitemeter.com/stats.asp?site=s23Fikasvettot" target="_top"&amp;amp;gt; &amp;amp;lt;img src="http://s23.sitemeter.com/

Var e bonken?

2010-08-22T16:44:00.000+02:00

Idag tänkte jag prova hur långt jag kommer utan frukost. En tråd på Happy med en massa myter och hokus-pokus om att man skall gå morgonpromenader och sånt tjafs inspirerade mig. Det funkar säkert med lågintensiv aktivitet, men hur skulle det funka vid högre intensitet? Lämpligt nog var det ett gäng på Happy som skulle cykla Mälaren runt, så jag bestämde mig för att hänga på dem en bit. Jag

Arbetsträning

2010-08-20T20:04:00.000+02:00

Snart är semestern slut (vart tog dagarna vägen). Bäst att vänja sig vid att sitta hela dagarna. Sagt och gjort, iväg hemifrån strax före 8, med styret pekande söderut. Färjan till Mörkö var första målet. Det gick oväntat snabbt att ta sig dit, så jag fick vänta en stund. Bara en lastbil som skulle med förutom mig. Ett jämförelsefoto på vägen. Lite skillnad mot i mars. Kartan över

Dubbelmacka

2010-08-18T19:18:00.002+02:00

Efter lite slöande på morgonen där jag konstaterade att nästa hoj skall ha SRAM Rival (för den snygga vajerdragningens skull) rullade jag iväg mot Ekerö. Ny väg genom Ålsten, enkare, men tyvärr hastighetsbegränsad till 30. Man får väl hålla igen lite. Tyvärr resulterade det i att jag kom en halvminut försent till bron mot Drottningholm och fick uppleva en broöppning. En svängbro, tänka sig. En

Finns det fika på Färingsö?

2010-08-16T19:39:00.001+02:00

Finns det fika på Färingsö? var en fråga som ställdes häromdan. Att det fanns det bekräftades i lördags, och jag tänkte bekräfta det en gång till idag. Färden gick över Bromma, och jag lyckades ta mig igenom södra delarna av Bromma rakaste vägen på känn. Ut på Ekerö med vinden i ryggen. Det brukar ju sägas att man skall ha motvind ut och medvind hem.Men frågan är om det inte är bättre med

Äpplet faller inte långt från cykeln

2010-08-14T22:53:00.000+02:00

Efter att tips gav jag mig ut på Mälaröarna idag. Multisport med färjan från Slagsta. Lite fina vägar bjöds det på, "huvudvägen" mot Färentuna är måttligt kul, men tar man en omväg blir det bättre. En död ekorre sågs mitt på vägen. Har det gått nåt randonnélopp på Färingsö nyligen? Målet var Äppelfabriken på Färingsö. Öppet Fredag-Söndag 12-16. Nås via en liten bit snäll grusväg. Cafeét, där

Viktväktarna

2010-08-14T10:56:00.003+02:00

Titan. Ihålig titan. Lätt. Det började inte så bra. Paketet hade fastnat i Dortmund och Udo var på semester. Jag mailade och fick ett trackingnummer ungefär när det börjat röra på sig norrut. Sen ringde jag Schenker och fick ett kollinummer så jag kunde hämta paketet hos den lokala tobak- och spelbutiken. Tobakshandlaren bedyrade att det såg ut så här när de fick paketet: De är nog inte

Brittiskt både fram och bak

2010-08-13T23:31:00.001+02:00

Lagom till semestern dök min beställda Carradice Super C styrväska upp. En lite större och bättre väska än den Topeak jag hade tidigare. Den har ett rejält kartfodral, tyvärr aningen för smalt för två "remsor" av Vägkartan 1:100000. Men det finns plats att vika in kanterna. Ett rejält innerutrymme. En värdesaksficka med blixtlås i bakkant, en liten ficka på varje sida. Väskan är stabil och

Mörkrets Hjärta

2010-08-12T14:23:00.000+02:00

Dag 2, solsken. Dag 1, någonstans i Sörmland...GPS:en visar vägen, jag har slutat tänka, struntar i skyltning och bara följer dess order. Det gick bra till slut. Men allting gick otroligt segt, och motivationen bara sjönk ju längre in i Sörmland jag kom. Jag hade planerat en 4-dagarstur neråt Östergötland, men det kändes mindre och mindre lockande. Inte ens tanken på en kakbuffé i Medevi

Multisport på hemvägen

2010-08-02T10:30:00.002+02:00

Uppe med tuppen, pigga som lärkor, klena som räkor och allt det där...Nu var det dags att åka hem. För att undvika 2+1-väg med ganska mycket trafik tog vi den rekommenderade cykelvägen, "Mälardalsleden". 1+0-väg: Tur man inte är en tunnis. Vi hade lite frukostalternativ: Kungsörs Konditori som öppnade kl 9, något från bensinmacksutbudet, antagligen uppgrävt från nåt av de otaliga gravfälten vi

Efter kakorna

2010-08-02T10:27:00.000+02:00

Efter kakbuffén i Karmansbo splittrades cyklisterna. Några cyklade tillbaka österut, de från Dalarna cyklade hem. Jag, Patrik och Mårten cyklade söderut mot vårt nattläger i Kungsör. Vi fick sällskap och guidning av köpingsbon Fredrik. Banvall ombyggd till cykelbana mellan Kolsva och Köping: Patrik och Mårten övar teckengivning. Glada cyklister med benen fulla av kakor. Vätskestopp på

KAK-regionen gör skäl för namnet

2010-08-02T10:25:00.000+02:00

Efter 144,6 km cykling kom vi äntligen fram till Karmansbo Herrgård. Molnen skingrades, solen sken och hade det funnits en regnbåge i närheten hade den helt säkert slutat på herrgården. Kakfaten stod fyllda och köket var förvarnat. Härligt! Men -4706 kcal!? Ett tomrum måste fyllas! Bonken måste stoppas! Vi hade kommit till helt rätt ställe för det. Välfyllda fat, som kontinuerligt fylldes

Kak-Flèche i KAK-regionen

2010-08-01T21:33:00.001+02:00

Tobbe Arnesson tog ett initiativet på ett strålande sätt och bestämde ett datum för att avnjuta Karmansbos kakbuffé. Men han har inte bloggat om det, så jag undrar om han verkligen var där? Eftersom vi kom från olika håll blev det en s.k. Flèche. Men eftersom det inte var ett ACP-sanktionerat arrrangemang blev det som Christian påpekade ett svartrejs, en Flèche Noir. Resan började tidigt, tidigt

Den sista tangon i Roubaix

2010-07-27T22:00:00.002+02:00

Lagom tills att semestern börjar var det dags att lämna tillbaka Roubaixen. Patrik vill visst ha nånting att cykla till kakbuffén med. Men en avskedstur till Roubaixen, och en välkomsttur till semestern fick det bli först. Efter att ha gått tidigt från jobbet stack jag iväg söderut. Lite för mycket irrande i de södra föroterna gjorde att jag fick gå direkt på målet; Sturehofs slott. Jag har

Materialsport - men det hjälper inte?

2010-07-26T21:29:00.002+02:00

Det har blivit mycket materialsport ett tag. Kolfiberracers på långlån, patetiska försök att köpa en hyfsat lätt CX från Tyskland (men de hade bara storlekar för 2-metersarier) osv. Till slut blev det ett par hjul som borde vara färdigbyggda denna vecka. Ett par nya däck (Schwalbe Kojak 35 mm) anlände idag. Som en motvikt anlände mitt första exemplar av Bicyle Quarterly idag (jag tecknade en

Hårdträning på Dalaröv.

2010-07-24T15:23:00.002+02:00

Jag har noterat att Tobbe ligger i hårdträning inför den planerade fikatrippen till Karmansbo Herrgård nästa helg. Lite orolig över formen gav jag mig ut på ett träningspass. Vinden gjorde att en sväng förbi Årsta havsbad och sen galma Nynäsvägen söderut verkade lämpligt. Lita nya vägar, gamla 73:an var inget som inbjöd till cykling direkt. Till slut kom jag till Café Grindsjön. Man skall inte

Morgonst*nd

2010-07-17T22:09:00.001+02:00

Öppet fönster är trevligt när det är varmt. Nackdelen är att det är lätt att vakna när solen går upp. Det är väl bra att dra täcket över huvudet och somna om, men varför inte göra nånting av det? Sagt och gjort, fram med cykelattiraljerna i nån slags brandmansordning, och sätt för säkerhets skull väckarklockan tidigt, tidigt. Så tidigt att jag kunde hinna med första pendeln till Tumba. Varför

ÅÅRRSSTTAA

2010-07-14T22:07:00.000+02:00

Dubbla Årsta blev det idag. Från Årsta där jag bor till Årsta vid Östersjön. Jag hade egentligen lite andra planer, att gå från jobbet vid 15 och cykla och fika nånstans. Tidig ankomst och skippad lunch (jag var inte hungrig, och eftersom jag nu sitter ensam blev det inte ens nåt socialt ätande) gjorde att det kändes rimligt. Men exakt kl 15 plingar Outlook till och påminner mig om en

Inte så dyrt ändå

2010-07-12T22:52:00.000+02:00

Det blev inte så dyrt som det befarades. Strax över 10000 svenska kronor för en Ultegrautrustad cross får man väl vara nöjd med. Sen står ett par finhjul (t.ex. Open Pro + bra nav) på önskelistan, men även med snik-Aksium lär den vara betydligt rappare än Konan. Cirka två veckors leveranstid sade de när jag ringde och kollade. Lagom till semestern. Så nu kan det bli längre etapper, och

Lånta lättviktsfjädrar

2010-07-12T22:51:00.000+02:00

Tyvärr, Specialized Roubaix:en är bara lånad ett par veckor (tack Patrik!). Men har man väl fått smak på la Dolce Vita är det svårt att gå tillbaka till vardagen. Oavsett om det gäller fika eller cyklar. En Roubaix kan man köpa på rea för en inte helt orimlig penning. Runt 20 k. Kom ihåg: det är bara dyrt om man inte använder den. :) Men fetare däck är ett krav för mina turer, så den känns

"Aj, aj, aj, det här blir dyrt"

2010-07-10T19:07:00.002+02:00

Lugn inget har gått sönder. Det var kommentaren Pär gav mig när jag träffade honom på väg till jobbet igår. Han undrade naturligtvis varför inte cyklade, och förklaringen var att jag skulle hämta en karbåååånräser vid Hornstull efter jobbet. Han har varit med förr, så han insåg naturligtvis hur det skulle sluta. 4 kg lättare hoj gjorde naturligtvis sitt till, och milen söderut avverkades i rask

"elva till fem, ungefär"

2010-07-03T20:34:00.000+02:00

Nyekiperad med Assos-plagg begav jag mig åt sydost i skönt fläktande motvind. Jag mötte Christian i Stuvsta, han hade varit ute och randoniserat till Järna med 600-km-gubbarna. Egentligen skulle han bara ta en liten morrontur, så hamnade han i dåligt sällskap. Fortsatt tråkcykling till Flempan, sen trevligare vägar över Pålamalm och vidare till Café Grindsjön. Det såg lite annorlunda ut än när

Utan kemiska bekämpningsmedel

2010-07-03T17:19:00.001+02:00

Bara för att kontra användandet av kemiska bekämpningsmedel som en del håller på med. &lt;a href="http://s23.sitemeter.com/stats.asp?site=s23Fikasvettot" target="_top"&gt; &lt;img src="http://s23.sitemeter.com/meter.asp?site=s23Fikasvettot" alt="Site Meter" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;

Udd? Sund? By? Gård?

2010-06-26T19:25:00.001+02:00

Inspirerad av ett kvitter begav jag mig söderut för en fika. På vägen började jag fundera på om det var Uddby det hette. Jag hade kollat öppettiderna på nätet, men var det för rätt café? Utslängd på en grusväg söder om Farsta kom osäkerheten över mig? Var det Uddby? Var det inte Sundby? Was I talking? Did they hear me? Det visade sig vara Sundby. Och det var Sundby jag kollat på nätet. Puh!

Smultronställe?

2010-06-24T21:33:00.000+02:00

Invid Ältavägen, inte långt från Hellasgården, ligger en trädgårdsbutik. Många vinterkvällar har jag passerat där och sett caféskylten i pannlampans gula sken. Eftersom jag ändå skulle skaffa lite grönska till balkongen så tänkte jag göra två flugor på smällen. Halvdag idag, iväg på cykeln genom de södra förorterna. Efter lite virrande i Älta (jag kände inte igen mig när det var ljust) var jag

Brev från kolonien

2010-06-19T16:09:00.000+02:00

Idag blev det en väldigt kort tur till Kaffestugan Torpet i Orhem. I normala fall skulle det vara alldeles för nära, knappt så man förtjänar fika efter så kort distans (även om jag tog en omväg). Men situationen är inte normal, så jag tog en kortare tur för att slippa vara för långt hemifrån om knät börjar krångla. Dagens erbjudande: Svartvinbärskaka med bär från det närliggande koloniområdet.

Nu med kwitter

2010-06-13T17:30:00.001+02:00

Då har jag också skaffat twitterkonto och lagt upp en gadget till höger för att visa 140 tecken trams. Återstår bara att lägga in mumiebulle i mobilens ordlista.

Väskbloggen

2010-05-16T20:14:00.006+02:00

Förra sommaren köpte jag en Carradice SQR Tour sadelstolpsväska för touring. Den har funkat mycket bra. Det känns såklart lite konstigt de första milen med packning, men det går fort att vänja sig. SQR-fästet är väldigt stabilt i alla ledder. Ett tips för att få den riktigt lågt är att sätta på väskan med sadelstolpen vriden åt sidan, sedan vrida tillbaka och skruva fast stolpen. Annars tar den

På väg i ett år

2010-04-28T19:22:00.000+02:00

Idag är det ett år sen jag köpte min Kona Dew Drop och började cykla aktivt utanför skogen. Sen tog det några månader innan jag började ägna cykelfikat den uppmärksamhet det förtjänar. Just nu fikas det alldeles för lite, jag vet. Men man skall tydligen inte sätta sig och köra långturer direkt snön smält, även om styrka och kondition bevarats genom tisdagsrajder i Hellasskogarna under den

It tastes like chicken

2010-04-02T17:35:00.000+02:00

Dagens fikatur hade en hemlig destination. Hemlig för alla utom mig, alltså. Detta spred lite förvirring och oro, det är tydligen viktigt att veta vart man skall. När det stod "Nyköping" på skyltarna spreds mer oro, men jag försäkrade att vi skulle vara framme snart. Den här typen av ruttplanering har det roliga med sig att om man kör ifrån mig så får man vänta eller vända. Det blev extra roligt

Le Long Voyage vers la Nuit

2010-03-28T11:55:00.003+02:00

En lång dags färd mot natt. Så kan man sammanfatta min första brevet. Det började med att Satans Lokaltrafik hade stängt pendeltågsstationen i södergående riktning. Deras reseplanerare funkade dock utmärkt för att planera resor från en station de planerat att stänga av. Idioter. Som tur var hade jag tänkt ta ett tidigare tåg än absolut nödvändigt, så genom att cykla till Älvsjö - i sällskap

5-7-5-intervaller

2010-03-27T07:08:00.004+01:00

Lat och otränadTjugo mil brevet idagVar skall jag fika?<br /> <a href="http://s23.sitemeter.com/stats.asp?site=s23Fikasvettot" target="_top"><br /> <img src="http://s23.sitemeter.com/meter.asp?site=s23Fikasvettot" alt="Site Meter" border="0" /></a><br />

Afternoon Tea på förmiddan

2010-03-20T18:06:00.004+01:00

Till slut blev det en cykeltur med fika igen! Som jag har längtat, och säkert ni också, kära läsare. Dagens runda var uttryckligen arrangerad som en fikarunda, men ibland var klungan utspridd över halva Sörmland. Jag får uppenbarligen inskärpa vad som gäller. Men efter en vurpa kom vi till slut fram till dagens mål - Saltå Kvarns kafé. Jag hade marknadsfört de belgiska våfflorna, men valde

Ich bin ein Berliner

2010-01-27T15:44:00.003+01:00

När jag ändå är igång och publicerar lite skåpmat är det väl lika bra att ta med en klassiker. Ich bin ein Berliner. Tyvärr är historien inte lika bra som myten. JFK sade aldrig att han var "ein Berliner", utan att "All free men, wherever they may live, are citizens of Berlin, and, therefore, as a free man, I take pride in the words 'Ich bin ein Berliner'". Bakverket åts i ett café i ett